SPID, come si richiede e cos'è? Ecco la guida completa alla richiesta dell'Identità Digitale che dal 2019 potrebbe essere necessaria anche per fare domanda di reddito di cittadinanza.
Continua a leggereArchivi
Come sarà utile la bicicletta nella fase 2 del Coronavirus
La proposta della Federazione italiana ambiente e bicicletta per un piano di mobilità ciclistica a Roma in vista della riapertura delle attività sospese per Covid 19 La bicicletta come mezzo di trasporto ideale nel passaggio dal lockdown alla normalità, quando l’accesso ai mezzi pubblici sarà …
Continua a leggereMontagna o mare nell’estate del Coronavirus ?
Per quest’anno, non cambiare, stessa spiaggia stesso mare… La canzone di Piero Focaccia è datata 1963, ma per la prima volta dopo quasi sessant’anni potrebbe non essere più attuale per milioni di italiani: che ne sarà delle nostre vacanze al tempo del coronavirus? Ad oggi, …
Continua a leggereChat ed incontri online al tempo del Coronavirus
Come in ogni aspetto della quotidianità, tutto passa ormai dalle videochat: le app corrono ai ripari e lanciano nuove funzionalità visive o vocali. Mentre la teledildonica è ormai dietro l’angolo. COME si fa il dating, e tutto il resto, in tempi di quarantena? Come tutti …
Continua a leggereSpinning, nozioni base.
Attraverso l’Indoor Cycling, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale. L’Indoor Cycling (usualmente definito SPINNING®, il cui nome deriva da Johnny G. Spinner, il suo ideatore) tende a coinvolgere l’esecutore in maniera …
Continua a leggereCome mantenersi in forma a casa senza attrezzi ma con i workout
Allenarsi a casa ha sempre dei grandi vantaggi: Iniziare è facile e l’ambiente è più tranquillo Puoi buttarti in doccia appena finito l’allenamento Non devi portarti in giro la borsa della palestra tutto il giorno… Ecco 4 tra i migliori workout da fare a casa senza …
Continua a leggereCome allenarsi sui rulli comodamente da casa. Le migliori app e sistemi
Anche Strava invita i suoi utenti a mantenersi attivi, ad allenarsi insieme e a rispettare se stessi e gli altri. Mantenersi attivi significa contribuire al miglioramento della salute psicofisica e del sistema immunitario. Stare insieme, seppure a distanza, è il modo ideale per superare questo momento …
Continua a leggereCome allenarsi a casa con le migliori app disponibili per smartphone
State cercando il modo di allenarvi da casa in questo periodo di quarantena? Il vostro smartphone Android può venirvi in soccorso, grazie a tante app utili e ben fatte per suggerirvi esercizi anche senza attrezzi, e darvi il giusto ritmo per non strafare, che siate già ben allenati o …
Continua a leggereCome passare il tempo in quarantena
Ecco cosa fare quando ti annoi: 25 idee Ci sono molti passatempi da fare in casa quando ci si annoia. Cose magari rimandate perché non si trovava mai il tempo, oppure lavoretti e giochi da fare in casa in quarantena con cui tenere impegnati i più piccoli e divertirsi tutti …
Continua a leggereCome avere deduzioni e detrazioni per donazioni agli Ospedali per il Coronavirus
Oltre alle numerose misure straordinarie previste dal Governo, per rispondere alla emergenza sanitaria e all’emergenza economica causate dalla epidemia da Corona Virus, in queste ore si stanno moltiplicando le iniziative solidali messe in atto da enti e privati, nei confronti del personale medico impegnato per …
Continua a leggere